7.4 Skoncentrowani na seniorze

OPIS ZAJĘĆ
„Spacer i Śmiech” to połączenie aktywności na świeżym powietrzu oraz zabaw, które angażują zarówno ciało, jak i umysł seniorów. W słoneczne dni uczestnicy biorą udział w plenerowych spacerach z kijkami (Nordic Walking), co poprawia kondycję, wspomaga pracę serca i wzmacnia mięśnie, szczególnie nóg i pleców. Spacery odbywają się w przyjaznej, motywacyjnej atmosferze, dostosowanej do możliwości uczestników, pozwalając na czerpanie radości z ruchu i obcowanie z naturą.
W przypadku złych warunków pogodowych zajęcia przenoszone są do Sali, gdzie seniorzy uczestniczą w zabawach intelektualnych i ruchowych – kalamburach. Ta forma intelektualna nie tylko rozwesela, ale również stymuluje pamięć i kreatywność, angażując uczestników do twórczego myślenia i współpracy. Regularne uczestnictwo w tych zajęciach wspiera zarówno zdrowie fizyczne, jak i dobre samopoczucie psychiczne, poprawiają nastrój oraz budując więzi społeczne w grupie.

CEL ZAJĘĆ
Celem zajęć jest wprowadzenie terapii ruchowej i poprawa kondycji psychicznej seniorów poprzez aktywność na świeżym powietrzu, spacerując z kijkami (Nordic Walking), a także zapewnienie radość i integracji grupowej w razie niepogody poprzez wspólne zabawy i kalambury. Zajęcia mają na celu poprawę sprawności fizycznej, wzmocnienie mięśni, poprawę równowagi oraz rozwój umiejętności interpersonalnych i twórczego myślenia.

PROWADZĄCY
Teresa Sarna

ORGANIZATOR WYDARZENIA
Organizatorem wydarzenia jest Stowarzyszenie EBI. Adres: ul. 1 Maja 32
44-330 Jastrzębie Zdrój. Numer telefonu: 32 307 52 22.

LICZBA MIEJSC
Liczba miejsc jest ograniczone. Maksymalna ilość uczestników - 15.

KWALIFIKOWALNOŚĆ
Kwalifikowalność uczestników/uczestniczek na zajęcia zgodnie z regulaminem projektu.