Uwaga! Zapisujesz się na spotkanie organizowane w ramach Szkoły Liderek Zmian, które odbędzie się 22.04.2025 r. o godzinie 16.15

OPIS

Równowaga między pracą a życiem prywatnym to stan, w którym osoba osiąga optymalne proporcje między zawodowymi obowiązkami a czasem poświęconym na życie osobiste, w tym na rodzinę, hobby, odpoczynek i samorozwój. To nie tylko kwestia równego rozłożenia czasu między pracę a inne aktywności, ale przede wszystkim zdolność do osiągnięcia zadowolenia i efektywności w obu tych sferach. Zdrowa równowaga pozwala na utrzymanie dobrego stanu zdrowia psychicznego, unikanie wypalenia zawodowego i zwiększenie ogólnej satysfakcji życiowej.

CEL

Celem zajęć jest ułatwienie i zatarciu różnic między płciami w życiu zawodowym. Chcemy aby kobiety poczuły zdecydowaną pewność siebie w pracy i życiu codziennym. Ważne jest również wsparcie kobiet w osiąganiu równowagi między życiem zawodowym a codziennym, z uwzględnieniem aspektu równości z mężczyznami. Uczestniczki zdobędą praktyczne narzędzia, które pomogą im efektywnie łączyć role zawodowe z osobistymi, jednocześnie kształtując postawy wspierające równość płci. Zajęcia będą sprzyjać budowaniu pewności siebie w dążeniu do równoprawnego partnerstwa zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym, umożliwiając pełniejszą realizację własnych aspiracji i celów

PROWADZĄCY

Nazywam się Monika Sokołowska. Od 2002 roku pracuję w Radiu 90 jako dziennikarka. Jestem reporterką oraz wydawcą porannych serwisów informacyjnych. Ponad 20-letnie doświadczenie, jakie zdobyłam w pracy przed mikrofonem, przenoszę na scenę. Jestem konferansjerką: prowadzę różnego rodzaju eventy - gale, jubileusze, konferencje, festiwale, imprezy plenerowe, eventy biznesowe oraz rozrywkowe. Wyręczam organizatorów w trudnej roli konferansjera, dzięki czemu nie muszą martwić się o pomyślny przebieg wydarzenia. Jestem też ekspertką w zakresie wystąpień publicznych: prowadzę szkolenia oraz warsztaty ze skutecznej autoprezentacji oraz rozwijania kompetencji społecznych. Wiem, jak oswajać stres, co robić z rękami i jaką przyjąć postawę. Pomagam innym przełamywać lęk przed mówieniem do publiczności podczas prezentacji firmowych, wykładów, wystąpień okolicznościowych.